wim hof method

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Si possono organizzare classi private, singole e piccoli gruppi del metodo Wim Hof.

Il Wim Hof Method (WHM), un sistema che combina esposizione al freddo, padronanza della respirazione e meditazione, allo scopo di dominare e padroneggiare le performance del proprio corpo attraverso il controllo sul ritmo cardiaco e sulla secrezione dell’adrenalina.

Link al profilo istruttore del WHM

#HealtyStrongHappy #InnerFire