BLITZ Workout: FIBONACCI

Da completare nel minor tempo possibile:

1 ripetizione di Pull-Up con sovraccarico

1 Squat con due KettleBell

2 Stacchi da terra con 2 KB

3 ripetizione di Pull-Up

5 Stacchi + Clean + Squat con 2 KB


8 Clean + Press con 2 KB


13 Push Press con 2 KB


21 Piegamenti su 2 KB


34 Man Maker


55 Swing 2 KB


89 Burpees

15 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti