Allenamento della Settimana: FIBONACCI

Da completare nel minor tempo possibile

1 ripetizione di Pull-Up

1 Squat con due KettleBell

2 Stacchi da terra con 2 KB

3 Stacchi da terra con 2 KB

5 Stacchi + Clean + Squat con 2 KB

8 Clean + Press con 2 KB

13 Push Press con 2 KB

21 Piegamenti su 2 KB

34 Man Maker

55 Swing 2 KB

89 Burpees