Allenamenti per la Agogé

non si arriva impreparati all'evento Endurance più duro

Affrontare 60 ore di prove fisiche e mentali richiede non solo la giusta mentalità ma anche una preparazione adeguata.

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Programmi di allenamento personalizzati

La preparazione per l'Agogé prevede una programmazione basata su:

  • allenamenti fisici

  • allenamenti mentali

  • gestione dello stress

  • gestione del lavoro in privazione del sonno

Il Programma

La programmazione viene stabilita insieme allo studente in base al tempo e alle risorse da dedicare all'allenamento, è facilmente adattabile ai mezzi a disposizione (home gym, palestra, attrezzatura essenziale.

Va da un minimo di 3 mesi ad un massimo di 6 mesi.

Il programma di allenamento è studiato per garantire l'acquisizione delle capacità necessarie ad affrontare l'evento in sicurezza: al meglio della forma fisica e mentale.

I Pacchetti

I pacchetti proposti per la preparazione all'Agogé sono:

  • preparazione Full: 6 mesi

  • preparazione last minute: 3 mesi

Non farti trovare impreparato all'evento più formativo di sempre!

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